quantité de sucre dans nos aliments de tous les jours !

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Mais nous pratiquant de fitness, nous essayons de limité la consommation de glucides ! C’est photos vous aiderons éventuellement à ne pas craquer en voyant des aliments que mange tout le monde en voyant la quantité de sucre qu’il y a dedans !

C’est ce que nous allons vous montrer, un compte Instagram (Deal De Sucre) qui nous le propose. Ces photos, présente la quantité de sucre dans chaque aliments que nous pouvons apercevoir tout les jours !

NOTE : Un Carré de sucre équivaut à 5g de sucre. Et la notation avec le carré est approximative.  Mais elle vous donne un ordre d’idée de la quantité de sucre dans chacun de ses aliments ! L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande de consommer 25g de sucre par jour,

 

Une photo publiée par @dealerdesucre le

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Retrouver tout les autres images : Dealdesucre

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