Vos 5 points faibles au rameur
Le rameur est un exercice qui peut vous permettre de gagner en endurance (en cardio), mais pour cela, il faut l’utiliser correctement. Le rameur est
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Lorsque vous commencez à vous entraîner, vos bras se développent presque sans « effort », indépendamment de votre charge et de votre technique. Mais inévitablement, vous atteignez
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