Circuit muscler ses abdominaux en 13 minutes !
L’un des meilleurs moyens d’entraîner ses abdominaux en musculation sont les circuits. Ce programme dédié aux abdos te permettra d’avoir une bonne congestion aux niveaux
Retrouver sur cette page l’ensemble des articles de musculation de fitness life ! L’idéal pour faire le plein d’idée et de connaissance pour progresser dans le fitness, le street workout ou encore le bodybuilding. Une vraie mine d’or pour les musclés en quête de progression.
L’un des meilleurs moyens d’entraîner ses abdominaux en musculation sont les circuits. Ce programme dédié aux abdos te permettra d’avoir une bonne congestion aux niveaux
Comme son nom l’indique, le surentraînement est l’excès d’entraînement. C’est-à-dire que tu continues à travailler, à faire tes séances de musculation alors que tes muscles
L’exercice de la corde à sauter comprends de nombreux avantages pour les sportifs et pratiquant de musculation. Que ce soit sur le plan cardio-vasculaire Les
Le Split (« divisé ») est une forme d’entrainement qui est souvent un passage obligatoire après quelques mois, voire 1 an d’entrainement. Un débutant peut
Pour fonctionner correctement ton corps et tes muscles ont besoin d’énergie. Cette énergie est apportée par les aliments que tu consommes. En effet, cet apport
Je te propose de t’accompagner dans le choix de tes charges de travail, temps de repos, nombre de répétitions. Afin que tu puisses travailler de
Vous recherchez chaque fois à quoi correspond cet exercice écrit en anglais en français ? Nous aussi, c’est pour cela que nous avons écrit cet
Fitness Life, vous propose de découvrir une vidéo de motivation, de Rudy Coia, l’une des figures emblématiques du FitGame (Tibo Inshape, BodyTime, From Human to God,…).
Retrouver sur cette page l’ensemble des articles de musculation de fitness life ! L’idéal pour faire le plein d’idée et de connaissance pour progresser dans le fitness, le street workout ou encore le bodybuilding. Une vraie mine d’or pour les musclés en quête de progression.