Fitness Life - Programme, nutrition, LifeStyle

Se muscler au poids du corps avec du matériel !

Tu as surement commencer au poids du corps puis maintenant, tu souhaites acheter un peu de matériel pour varier les exercices. Je vais donc te conseiller dans le matériel qui pourra t’être utile pour travail...

Soyez un vrai Saiyan ! Vêtements Saiyan Fitness

Nous avions écrit il a quelques temps le  Programme de musculation : Super Sayen. Aujourd’hui nous avons ce qu’il vous faut, afin de pouvoir devenir un vrai saiyan lors de vos entrainements ! Faites...

Eviter les douleurs et les blessures aux épaules

Les blessures et les douleurs aux épaules sont les plus courantes. Beaucoup d’entre nous ignorer la douleur, mais celle-ci peut engendrer une blessure. Les blessures aux épaules demandent une longue rééducation (= pas de...

Recette protéiné : pain perdu protéiné

Pain perdu protéiné Fitness Life vous propose une recette protéinée, idéal pour un petit-déjeuner, pour les pratiquants de musculations en pleine prise de masse. De plus très rapide à préparer et très simple à préparer. Calories...

FITNESS MOTIVATION – SALE – by Alex

Alex de BodyTime, vous motive pour vous entraîner salement ! Une vidéo motivante et un son plus que motivant ! Êtes-vous chaud pour l’entraînement ? Car si vous ne l’êtes pas cette vidéo est...

Programme de musuclation : Tibo Inshape

Nous vous présentons le programme de musculation du Youtuber surement le plus connu en musculation : Tibo Inshape ! Pour devenir « Enorme et SEC » ! Le programme se déroule sur 4 séances (Haut du corps,...

Les piments et ses vertus pour la musculation

La capsaïcine, est le principe actif du piment (notamment du piment de cayenne). Cette actif permet de soulager les douleurs articulaires, diminue l’inflammation, améliore le fonctionnement de l’appareil digestif et accentue l’activité du métabolisme,...