DÉVELOPPÉ COUCHÉ Des fondamentaux à la performance

Développé couché : des fondamentaux à la performance

29,95€

L’un des meilleurs livres pour apprendre à se faire une diète selon ses objectifs (Prise de masse, perte de masse grasse, se maintenir…) écrit par Oliver Lafay. Ce livre m’a permis de faire mes premiers programmes de nutrition en musculation et répondre à mes objectifs.

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