
Quels compléments alimentaires privilégier quand on fait du sport
Hussen Bolt, Michael Jordan, Christiano Ronaldo, autant de légendes dans le monde sportif qui nous fascinent toujours aussi souvent. Mais saviez-vous que le secret de
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Pour ceux qui ne connaissent pas Nutripure, c’est une marque qui a été fondée par Florent et Christophe Carrio (célèbre auteur dans le domaine du
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Le meal prep consiste à préparer tout ses repas en avance, pour ainsi être tranquille lors de la semaine, mais aussi de suivre sa diète
Qu’est-ce que IIFYM ? Cela vient de l’anglais If It Fits Your Macros, ce qui une fois traduit revient à dire « Si cela rentre dans tes macros ».
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