Les 7 meilleurs compléments à prendre en musculation chez MyProtein !

Tu souhaites acheter des compléments alimentaires MyProtein afin de t’aider dans la pratique de la musculation ? Tu ne sais quel complément prendre ? Nous te conseillons les meilleurs compléments alimentaires du site myprotein.com !

1 – L’Impact Whey Protein

Le premier complément alimentaire est l’un des basiques pour les pratiquants de musculation : la Whey. Qu’est-ce que de la Whey ? C’est de la protéine en poudre à diluer avec de l’eau ou du lait. La Whey te permet d’augmenter ton apport en protéine d’un coup dans un shaker d’eau ou de lait.

À lire : Faut-il consommer de la whey ?

C’est pourquoi c’est un superbe complément notamment quand tu veux prendre en masse, en muscle. Mais sans non plus manger tout le temps. La whey est généralement pris sous forme de collation afin de pouvoir atteindre le nombre de protéines et calories cible dans la journée. Tu peux également la whey dans diverses recettes afin d’ajouter un apport en protéine plus conséquent.

2 – Créatine Monohydrate

La créatine monohydrate te permet d’améliorer la prise de force (entre 5 et 15% en fonction des études) et de volume. Grâce à sa capacité de récupération musculaire. Choisir la créatine de MyProtein te permettra de prendre en force et te développer ta masse musculaire. Parfait si tu souhaites prendre de la prendre en masse et améliorer tes entrainements. La créatine se trouve dans les aliments comme la viande, le poisson et certains végétaux. La créatine permet la création d’ATP, ce qui permettra de ralentir la fatigue musculaire lors de vos entrainements et ainsi améliorer vos performances et la qualité de vos trainings.

3 – PreWorkout / Booster / volumisateurs

Tu veux péter le feu avant de commencer ta séance ? Avoir une congestion de ouf !? Alors le booster, preworkout ou volumisateurs (ce sont plus ou moins la même chose), sont là pour t’aider ! La congestion sera au rendez-vous et la forme aussi.

Idéal pour commencer une séance en pleine forme avec le plein d’énergie. Je te recommande d’utiliser le pre workout de MyProtein pour tes grosses séances et ainsi faire tes performances lors de ta séance. Très utile en période hivernale quand tu n’as pas l’énergie, la motivation à faire ton programme de musculation. Le booster MyPre sera t’apporter l’énergie qu’il te manquer.

4 – Les BCAA

Les BCAA sont des acides aminés, qui ont pour rôles de construire du muscle, mais également produire de l’énergie lors de l’effort. Ce qui permet d’améliorer la résistance aux efforts de longues durées. Ce complément est riche en ces 3 acides aminés :

• La leucine
• L’isoleucine
• Et de valine.

Les BCAA permet de t’aider à reconstruire et réparer tes fibres musculaires. Les BCAA sont généralement consommé avant l’entraînement afin d’avoir tous les bénéfices de ce complément alimentaire. L’un des avantages des BCAA MyProtein et qu’ils proposent des gouts différents permettant d’avoir un complément alimentaire facile à consommer.

5 – Les GAINERS pour prendre de la masse

Les gainers sont très utile pour prendre rapidement en masse, en poids. Très riche en calories, les gainers comprennent en général entre 20 et 30% de protéines. L’Impact Weight Gainer permet de consommer des calories rapidement et en quantité importante. Ce complément est adapté pour les personnes ayant du mal à prendre du poids comme les ectomorphes ou encore les pratiquants de musculation en pleine prise de masse.

IMPACT WEIGHT GAINER – MyProtein, se gainer est relativement riche en protéines (32% de protéines).

6 – Le Peanut Butter / beurre de cacahuète

Pour des petits déjeuners gourmands et riches en protéines. Je ne peux que te le recommander si tu es en prise de masse et que tu souhaites des collations gourmandes. Ou alors tu veux tout simplement te faire plaisir dans ta diète ? Alors ce beurre de cacahuète de chez MyProtein est fait pour toi. Avec 30g de protéines pour 100g, ce beurre de cacahuètes protéinées pourra vous aider, sans problème dans votre objectif nutritionnel.

7 – Barres de protéines : High Protein Bar 

L’indispensable lorsque vous partez en voyage, déplacement et que vous ne pouvez pas à emmener votre shaker, pour votre collation.La solution, les barres ultra riche en protéines. En plus d’être très pratique et ultraprotéinée, c’est super bon ! Avec ces 30g de protéines par barre, tu pourras faire le plein de protéines lors de tes collations.

Tu veux découvrir plus de compléments alimentaires de chez MyProtein ? Alors visite le site MyProtein.com ! En effet MP ou MyProtein est l’un des leaders chez les pratiquants de musculation. Tu pourras faire le plein de ravitaillement pour ta diète et être prêt pour tes prochains entrainements.

Quel complément alimentaire pour débutant musculation ?

Tou d’abord tu dois savoir qu’un débutant n’a aucune obligation à prendre des compléments aliemtnaires. Cela pourra t’aider à atteindre tes objectifs, mais sans entraineemrnt et une alimentation adapté les compléments aliemtnaires ne serviront à rien. Si tu veux des compléments alimentaires à utiliser en tant que débutant, tu peux consommer :

• La protéine en poudre : afin d’augmenter ton apport en protéine journalier
• Les BCAA : avoir de l’énergie durant tes entrainements
• La création : pour favoriser la prise de force et ton endurance

Comment bien prendre des compléments alimentaires ?

Si tu dois consommer des compléments alimentaires, tu dois savoir comment bien les prendre. Pour cela, nous te recommandons de suivre les indications communiquer par les sites comme MyProtein. En effet, il ne faut pas surconsommer certains compléments alimentaires au risque d’avoir aucun résultat ou avoir des résultats négatifs.