Fitness Life – Musculation, exercices, nutrition, lifestyle,…

Nous vous accompagnons, dans votre progression en musculation, cela passe par les bases de l’alimentation et de l’entrainement. Pour nous mettons à disposition pour nos amis sportifs de nombreuses fiches et programme de  musculation, de recettes protéinées tout en se faisant plaisir !

L’objectif est de vous donner les clés, pour que vous puissiez atteindre vos objectifs musculaire, nutritionnel (protéine, lipide, glucide et calorie).  Devez-vous prendre des compléments alimentaires, quels sont les meilleures compléments pour mes objectifs ? BCAA, Whey Protein ? Nous démystifions toutes ces interrogations afin de vous apportez toujours plus de connaissances et ainsi que vous puissiez faire le choix qui correspond à vos objectifs musculaires ! 

La dernière grande partie ou Fitness Life travail c’est sur l’aspect appareil et machine de musculation. Nous essayons de mettre tout en œuvre pour vous accompagner à choisir la machine de musculation qui vous faut (MARCY, Decathlon, Capital Sports,…). Ou alors vous êtes plutôt fait pour vous inscrire à la salle de sport tout dépend de vos ambitions et budgets !

Vous souhaitez avoir une ventre plat pour l’été, les abdos visibles ? Nos programmes et séances de musculation vous prépare à cette période de l’année ou de nombreux pratiquant de sport veulent être sec, avec les abdominaux dessinés.