Fitness Life – Musculation, exercices, nutrition, lifestyle,…

la philosophie fitness-life

Nous vous accompagnons, dans votre progression en musculation, cela passe par les bases de l’alimentation et de l’entrainement. Pour nous mettons à disposition pour nos amis sportifs de nombreuses fiches et programme de  musculation, de recettes protéinées tout en se faisant plaisir !

L’objectif est de vous donner les clés, pour que vous puissiez atteindre vos objectifs musculaire, nutritionnel (protéine, lipide, glucide et calorie).  Devez-vous prendre des compléments alimentaires, quels sont les meilleures compléments pour mes objectifs ? BCAA, Whey Protein ? Nous démystifions toutes ces interrogations afin de vous apportez toujours plus de connaissances et ainsi que vous puissiez faire le choix qui correspond à vos objectifs musculaires !

La dernière grande partie ou Fitness Life travail c’est sur l’aspect appareil et machine de musculation. Nous essayons de mettre tout en œuvre pour vous accompagner à choisir la machine de musculation qui vous faut (MARCY, Decathlon, Capital Sports,…). Ou alors vous êtes plutôt fait pour vous inscrire à la salle de sport tout dépend de vos ambitions et budgets !

Vous souhaitez avoir une ventre plat pour l’été, les abdos visibles ? Nos programmes et séances de musculation vous prépare à cette période de l’année ou de nombreux pratiquant de sport veulent être sec, avec les abdominaux dessinés.

La musculation et programmes - Fitness Life

L'entrainement de votre corps et groupes musculaires

Fitness Life vous propose et vous accompagne dans vos objectifs sportifs, que ce soit via nos nombreux programmes de musculation, pour perdre du poids, se maintenir ou encore gagner en masse.

Vous êtes perdu dans l’exécution de ses exercices ? Rendez-vous sur nos fiches exercices de musculation, pour comprendre et apprendre à bien réaliser les exercices et en toutes sécurités, en optimisant ses chances de progressions musculaires

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