Le nom des exercices de musculation en Anglais / Français

Vous recherchez chaque fois à quoi correspond cet exercice écrit en anglais en français ? Nous aussi, c’est pour cela que nous avons écrit cet article, sur les exercices de musculation traduit de l’anglais en français afin de faciliter la traduction des programmes anglais ! Étant donné qu’un grand nombre des exercices de musculation sont d’origine anglaise.

Exercices de musculation en anglais pour les pectoraux (chest)

Bench Press : Développé Couché (DC)
Incline Bench Press : Développé Incliné (DI)
Decline Bench Press : Développé Décliné (DD)
Dumbell Bench Press : Développé Couché avec Haltère
Close-Grip Bench Press : Développé Couché Serré (DCS)
Close grip bench press = Développé couché prise serré
Cable crossover = Écarté à la poulie vis-à-vis
Push-ups = Pompes
Incline Push-up = Pompe surélevées
Decline Push-up = Pompe inclinés


Exercices de musculation en anglais pour les épaules (Shoulders)

Military Press, OverHead Press, Standing Press = Développé Militaire (DM)
Dumbell Seated Press : Développé Assis avec Haltère
Behind-the-neck Press : Développé Nuque (DN)
One-Arm Dumbell Press : Développé debout d’un Bras
Dumbell press = développé militaire
Front raise = élévation frontale
Side raise = élévation latérale

Exercices de musculation en anglais pour les jambes (Legs – Glutes – Lower back)

Squat (SQT)
Front-Squat : Squat avant
Partial Squat : Squat Partiel
Deadlift : Soulevé de Terre (SDT)

Romanian Deadlift : Soulevé de Terre Roumain
Stiff-legged Deadlift = Soulevé de Terre Jambes Tendues (SDT jt)
Leg press = Presse à cuisses
Lunge = Fente

Exercices de musculation en anglais pour le dos (back)

Chin-up = Tractions Supination
Pull-up = Tractions Pronation
Behind-the-neck Chin-up = Tractions Derrière la Nuque
Pull-down = Tirage Verticale à la Poulie
Barbel Rowing / Barbel Row = Rowing
Dumbell Row = Rowing avec Haltère
One-Arm Dumbell Row = Rowing avec haltère à un bras ou tirage bucheron

Exercices de musculation en anglais pour les bras (arms : biceps and triceps)

Biceps :
Preacher Curl = Curl pupitre
Hammer curl = Curl marteau
Cable curl = curl à la poulie
Reverse curl = curl inversé

Triceps :
French Press = Barre au Front
Dumbbell triceps extension = Extension triceps aux haltères

Exercices de musculation en anglais pour les abdos (Abs)

Planche = plank
Side plank = planche sur le côté
Reverse crunch = crunch inversé
Sit up = relevé de buste
Russian Twist = abdominaux avec rotation

Si vous désirez que l’on ajoute d’autre traduction dîtes le nous dans les commentaires !

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